沈阳治抑郁那家医院好=抑郁患者往往要如何治疗？

　　抑郁症患者总是无时无刻不在遭受着抑郁症给他们所带来的痛苦，这往往是我们常人所难以想象的，因为抑郁症的痛苦也只有抑郁症患者本人才能知晓。我们只知道抑郁症患者在极端的痛苦下会选择轻生自杀的方式来跟这个折磨着他们的世界告别，解脱长久以来的痛苦生活。但是这往往不是我们所想看到的结局。因此我们就要多去了解抑郁症，这样才能在生活中更好的帮助到抑郁症患者走出阴影，回到阳光下。

　　一、药物治疗抑郁症

　　抑郁发作往往有复发倾向。因此,治疗目的有二:控制急性发作和预防复发。

　　药物选择:抑郁病人应严防自伤和自杀,如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗,得病情稳定后再用药物维持和巩固。目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药,其次可考虑MAOIS。

　　二、认知治疗法治疗抑郁症

　　60年代发展起来的治疗抑郁的方法,其基本原理是抑郁病人对自我,周围世界和未来的负性认知,由于认知上存在偏差,无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式,从而主动自觉纠正之。疗程12～15周,疗效与药物比较无明显差异,如结合使用,疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。

　　三、抑郁症的自我治疗

　　1、以文字抒发情感：文字是一种很奇妙的文化,你可以将自己的情绪都写下来,即便最终并没有给谁,但是在写出来的那一瞬间,其实你就释放了自己的情绪。

　　2、绘画：假如忧郁的原因是因为惦念双亲,这时,可用笔绘出他们慈祥的面容,不要计较像与不像,只要绘画时全神贯注,感觉便犹如与他们共度佳节,从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

　　3、聆听音乐：音乐能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就应听听喜爱的音乐,无论是流行歌曲、管弦乐,或是传统歌曲,最重要的是触动心灵,抛却烦恼,平衡心情。

　　4、静观自然景象：对于有抑郁症倾向的人来说,在生活中一定要时刻注意自己的心里调节,让自己能够拥有一个健康的心理,这样大家才能够保持自己的心理健康。

　　抑郁症的危害确实十分的巨大，一旦没有及时的疏导就会带来意想不到的危害，但是这也正是我们所需要去注意的地方，当我们在生活中出现了抑郁症的前兆特征的时候，就要开始做好相对的打算和应对措施，决不能拖泥带水的一拖再拖，这只会给我们的身心健康带来更为严重的伤害。