抑郁症在目前主要有哪些治疗方式？

　　 虽然抑郁症的患者和以往相比较愈来愈多了，但大家其实也没必要过于的担心了，其实这种疾病是能够被的，特别是在抑郁症早期的时候及时治疗，平时多加注意，抑郁症患者是能够恢复正常生活的。下面，介绍一下轻度抑郁症的自我调节方法。
 

　　1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

　　2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

　　3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

　　4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

　　5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。

　　6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。

　　7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

　　8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。

　　上面是医生给大家介绍的抑郁症调理方法，其实患者需要对治疗抱有信心，在医生的指导下平时注意自我调理，注意保持良好的生活习惯，疾病会很快的。