抑郁症复发怎么治疗

抑郁症复发怎么治疗?很多得了抑郁症好了，但时间一长也会复发，重新受抑郁情绪影响，使自己的生活再次陷入窘境。大家要认真考虑抑郁症复发怎么治疗的问题，才能有效减少复发几率。

减少抑郁症复发，可以从改变心情做起。比如：

1、为了应对抑郁症复发的情况，我们可以交一批好朋友。多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。不要整天把自己关在家里，想些不顺心的事。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。

2、可以多阅读一些优秀文学作品，尤其是一些童话。当人们阅读童话时，往往被作品中的童心和美好的理想所感染，唤醒沉睡的童年记忆。同时，作品中描写的富有人性的花鸟鱼虫，能引起人们强烈的美感，超越自己的处境进入另一个世界中去，心理上的压力解脱了，心情舒畅了。

3、要注意其他疾病的影响。抑郁症会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。

通过上面的介绍，现在你知道抑郁症复发怎么治疗了吗?得了抑郁症就要及时治疗，才能尽量治愈疾病，不使自己陷入痛苦之中。温馨提示：越早治疗抑郁症，越有利于病情的控制，治愈的几率也就越大。