【沈阳那家医院看抑郁好】有效治疗抑郁的方法

　　抑郁症这个词我们常听，但并不一定对它有正确的认识。很多人发现自己得了抑郁症之后就认为是得了不治之症，其实这种病就好像是神经系统得了小感冒一样，超过百分之九十五的抑郁症患者在通过正确及时的治疗后都过的很快乐很健康，关键在于要选择效果好的方法治疗抑郁症。

　　(1)疗法治疗：①西医成份：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠成份、抗精神病疗法。由于西医成份副作用较大，严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能，故不被广大患者所接受。②中医成份：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心，调理脏腑功能，能够从上康复该病，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径.

　　(2)心理治疗：在用疗法治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.

　　(3)情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

　　一把钥匙开一把锁，选择最适合自己病情的方法治疗抑郁症，就好比是选对了钥匙，及时打开了疾病这把锁。在治疗抑郁症的时候一定要结合专家和医生们的建议，根据病症发展的程度和自身体质的情况进行正确选择，才能达到最佳治疗效果。