沈阳抑郁到那里看-如何避免抑郁症

　　 沈阳抑郁症准信沈医信服精神科专家指出：抑郁症是一种非常值得重视的精神疾病，很多人因为对抑郁症的误区，没有及时进行治疗，引发了很多悲剧。其实抑郁症就像是精神病学中的“感冒”，作为一种疾病，是有我们普通人无力掌控的地方，就像感冒，不是心理希望能马上好起来就能马上好起来的。

　　现如今全球约有3.4亿抑郁症患者;发病率维持在11%左右;有2/3的患者曾有过自杀的念头;如果我们多关注一下抑郁症患者，这个世界就会多出多少幸福的生命?

　　那么抑郁症患者到底有多痛苦?我们一起来了解一下。

　　1、食欲、失眠波动很大

　　很多失眠症患者对于饮食呈现出两种极端，有些人开始暴饮暴食，有些人食欲不振，出现一些厌食心理。从睡眠的角度来讲，抑郁症抑郁症也呈现出失眠和嗜睡的极端。

　　很多失眠症患者同时也是抑郁症患者，同时也有一些抑郁症患者为了逃避社会睡眠过多。

　　2、容易生气

　　很多抑郁症患者会非常容易被激怒，一些琐碎的小事都有可能点绕他们的熊熊怒火，这是因为抑郁症影响到了人体内正常的激素。

　　3、浑身难受

　　抑郁症其实可以影响到全身，很多抑郁症患者会患上一些躯体疾病，

　　4、懒惰

　　抑郁症患者的懒惰和正常人的懒惰不一样，普通人是有能力但是不愿意去做，而抑郁症患者的情况感觉自己做什么都不行，哪怕一些非常微不足道的小事。

　　5、轻生

　　抑郁症患者会希望轻生，他们觉得人世间一点意思都没有，这种情况属于比较情况的表现了，需要及时进行心理疏导。