产后抑郁是个什么起因？

　　产后抑郁症是由什么原因引起的?随着社会的飞速发展，人们受到身边事物的影响，患抑郁症的人越来越多。其中最常见的就是孕妇。大家都知道抑郁症是有关系的。很多时候，怎么办?预防和治疗产后抑郁症是很多家庭关心的重点问题之一。那么如何治疗产后抑郁症呢?

　　产后抑郁症的原因 | 治疗方法

　　1、产后抑郁症

　　产后抑郁症主要发生在分娩后的前两周，症状在分娩后四到六周变得突出。临床症状与一般抑郁症相同，包括情绪低落、持续时间延长、心理和社会功能下降等消极情绪状态、经常抑郁，其特点是对周围的人情绪冷漠和敌视。 ，与家人和丈夫的关系失衡，睡眠障碍。严重时有绝望、自杀甚至杀婴倾向，母亲角色适应不良会影响母乳的分泌，影响母亲产后的恢复，甚至影响家庭生活和婚姻关系，如果及时修复，后果不堪设想。

　　许多因素导致产后抑郁症，包括：

　　心理因素：一个复杂的心理设定，包括妈妈分娩时的痛苦，分娩是否顺利，分娩时母婴是否安全，宝宝是否健康，宝宝的性别是否理想等，承受压力。此外，有的家庭在产前照顾准妈妈，产后专心育儿。社会因素：死产、畸形婴儿、家庭不喜欢婴儿性别、缺乏家庭和社会支持和帮助等不良分娩结果是产后抑郁症的危险因素。但是现在有些家庭，尤其是富裕的家庭，过分强调妈妈产后的休息，而宝宝的日常照顾都是家庭的责任，不允许妈妈参与。 ..进入母亲的角色，她也是产后抑郁症发展的诱发因素。

　　生理因素：在怀孕和分娩期间，体内激素水平发生显着变化。这是产后抑郁症的生物学基础。此外，家庭遗传学也可以发挥作用。女性对抑郁症的易感性及其特点。

　　2、产后抑郁症的治疗

　　1.运动：适当的运动可以改善人的情绪，同时也可以让他们出去晒日光浴。在体内吸收特殊的抗抑郁药。尤其是产后抑郁症患者，与外界的接触很少。放松你的头脑。

　　2、营养疗法：食物中的维生素和氨基酸对人的心理健康有显着影响。如果单一的营养缺乏会导致抑郁，你可以多吃富含B族维生素的食物，比如全麦和鱼。

　　3、药物：哺乳期妇女使用此类药物对宝宝健康有害，应慎用。

　　4、心理治疗：认知治疗和自我强化技术都可以，是治疗产后抑郁症的首选。

　　首先，妈妈们要在产后营造和谐温馨的家庭环境，保证充足的营养和睡眠。照顾好你需要的照顾，弥补你妻子在分娩时遭受的痛苦。

　　然后提高认识。换句话说，有必要认识到怀孕、分娩和产褥期是女性正常的月经过程。

　　第三，怀孕期间要开心。在怀孕期间表达焦虑的女性更容易患上产后抑郁症。提供照顾和支持，减少精神刺激是丈夫的责任，这有助于减少或减轻母亲抑郁症的发生。

　　产后抑郁症的中草药特色治疗：产后抑郁症与非产后抑郁症是同一种病症，属于抑郁症和急躁症的范畴，其病因被认为是情绪失调，气血不足肝，或气阴不足，假想内乱。火。中医药治疗本病效果显着。