沈阳失眠专业专科医院-睡眠出现带给我们的影响

　　治疗失眠好的医院在哪?现代人的生活压力其实还是非常大的，随着现在社会进步越来越快，人们的生活水平也是越来越高，人们的睡眠状况却越来越差，其中不乏身体上的原因也包括精神上的原因，失眠给人们带来的影响甚大。那么，导致长期失眠的原因是什么?

　　经常疲劳，免疫力下降

　　人经常熬夜造成的后遗症，较严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

　　头痛

　　熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

　　黑眼圈、眼袋

　　夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

　　皮肤干燥、长黑斑和青春痘

　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

　　影响生育力

　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

　　罹患慢性病的机率增加

　　熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。建议每天熬夜到(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的。