（沈阳看失眠专业专科）严重的失眠要如何治疗？

　　沈阳看失眠专业专科目前生活中我们常常会出现失眠的现象，对我们的生活带来许多的麻烦和困扰。专家表示：失眠已经成为了大家所重视的一个问题了，由于失眠会影响到患者的身心健康，也给患者的生活带来麻烦。下面就带着大家一起去了解一下严重失眠患者应该怎样治疗失眠症会比较好吧。

　　严重失眠患者应该怎样治疗失眠症会比较好?

　　一、心理治疗

　　在专业治疗失眠的方法中，心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。

　　(1)认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于失眠患者的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　(2)人际关系治疗：侧重于解决促成失眠症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　(3)心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致失眠症的情绪冲突。所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

　　二、药物治疗

　　一些患有轻度失眠症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度失眠症的人，通常将抗失眠药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率在80%以上。

　　沈阳看失眠专业专科以上就是为大家带来的关于“严重失眠患者应该怎样治疗失眠症会比较好”的简单介绍，通过专家给我们的介绍，相信大家对于失眠的问题有了一定的了解，如果大家还有不明白的地方，可以到正规医院进行详细咨询。最后祝您大家早日摆脱失眠困扰，恢复健康生活。