那些人容易晚上睡不着？

　　哪些人容易失眠?失眠在我们身边变得越来越普遍，所以很多人都想让良好的睡眠质量成为一种奢侈。有必要知道失眠的发生不分性别或年龄，因此应对潜在的失眠人群做好相应的准备。哪些人容易失眠?据不完全的研究和统计分析，脑力劳动者失眠的发生率高于体力劳动者，尤其是会计师的失眠发生率，其次是高管和管理者的压力更大。

　　性别

　　40岁以下男性和女性的发病率相同。在10岁以上的年龄组中，女性的发病率如下：略高于男性，约占59%。女性的高发不仅与月经、更年期、怀孕等内分泌失调有关，还与抚养孩子、照顾老人等家务负担过重有关。负责任的特质使您更容易受到影响睡眠的精神障碍的影响。

　　关于年龄

　　大约三分之一的成年人患有失眠症，其中三分之一患有严重的失眠症。 2002年，上海市中医失眠医疗合作中心对两个医疗单位进行了调查。自 1993 年以来，在 3830 名被医生看诊为主要失眠症状的患者中，有 51 名处于 31-50 岁年龄段。 %;61%;18%为30岁以上，约17%为30岁以下，仅16%为51-60岁。

　　从专业的角度

　　我是。 ..管理阶层较高，约占3.5%。有资料显示，部分医院心理门诊因睡眠障碍导致的精神障碍发病率也较高。

　　哪些人容易失眠?其实现在大家可能都失眠了，但是上面提到的这些人都容易失眠，所以平时要做好预防措施，防止失眠。嗯。失眠，相信这些对大家都有帮助。