神经衰弱所采取的治疗方法

　　很多人都没有听说过神经衰弱这个词，甚至有些人听说过这个也不是很了解，它会引起失眠、耳鸣、头痛等不良症状，患神经衰弱的患者更是痛苦不堪，那么这种疾病一定要及时治疗神经衰弱，神经衰弱该怎么治疗呢?下面请南京医院专家为您详细介绍。

　　(1)团体心理治疗:将10 ~ 20例患者作为一组，由医生系统地向患者讲解神经衰弱的病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗等医学知识。让患者对疾病有充分的了解，从而分析自己患病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减少焦虑和担忧，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者积极配合，充分发挥治疗作用。如果有治愈的患者参与讨论，出现，效果更好。

　　(2)分组治疗:5-6名患者为一组，由医生引导患者分析各自病情，达到相互启发，消除疑虑，明确努力方向。如果有治愈的患者参与讨论，出现，效果更好。

　　(3)个体心理治疗:在集体讲解和小组讨论的基础上，根据患者个体的具体情况进行心理咨询，以启发和帮助患者寻求解决困难的途径和方法，摆脱困难。

　　(4)森田疗法:提倡顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。注意养成规律的日常生活、作息计划、劳逸结合的习惯，也有助于康复。

　　(5)支持性心理治疗:通过讲解、咨询，使患者提高对疾病的认识，将注意力转移到自身疾病上，增加自信心。

　　(6)行为疗法:对于有明显紧张症状、疼痛、不适等的患者，可以进行自我放松训练，必要时可采用生物反馈疗法。

　　以上介绍的是治疗神经衰弱的方法，治疗神经衰弱首先要学习减压，在工作和生活中遇到压力要学会释放，可以通过运动、旅行等方式进行减压，然后可以吃一些中药进行调理，最重要的是要乐观对待生活中的一切。