神经衰弱需要如何去客服/

　　根据多项调查研究，患有神经衰弱症，除了需要进行必要的心理治疗和药物治疗外，有关专家表示，神经衰弱症的发病相对较慢，治疗过程相对较长。如果患者在治疗期间能够得到适当的调理，对神经衰弱的康复很有帮助。那么，如何调整神经衰弱，才能最大限度地发挥辅助治疗的效果呢?医院的专家给大家简单介绍一下。

　　建立信心，消除疑虑。由于神经衰弱往往是患者精神压力过大、精神紧张所致，如果精神压力得到释放，在精神上战胜疾病，各种症状会逐渐好转加重。

　　结合工作与休息并继续锻炼。神经衰弱患者在学习和工作中要注意劳逸结合，以免过度劳累和懒惰。除了学习和工作，还要适当运动，根据自己的情况选择合适的运动方式，强身健体，战胜疾病。

　　药，饮食。如果患者焦虑或抑郁严重，失眠症状难以克服，可在医生指导下合理选择治疗药物。在日常饮食调理中，患者可以多吃一些补脑、强脑、安神的食物，同时还要注意营养的平衡，这也是良好调理的基础。

　　专家提醒，神经衰弱如何调整要根据患者的实际情况来确定，最好在医生的指导下制定个体化的方案，以增加治疗效果。