治疗神经衰弱需要注意些什么？

　　神经衰弱的发病较为普遍，主要见于16～40岁人群。由于长期的劳累和压力，患有这种疾病的患者在临床环境中常伴有烦躁、失眠和多梦。及时治疗很重要，因为这种疾病不仅对患者的健康造成很大的危害，而且对患者的生活和工作也有很大的影响。那么治疗神经衰弱要注意什么?

　　充足的工作时间和休息、积极的体育活动以及适当参与娱乐和体育活动对于提高神经衰弱患者的治疗效果是必要的。参加有利于情绪的活动，如旅游、听音乐、花展、画展、垂钓等。

　　或者，学习如何种植花卉、鸟类、鱼类等，并随着时间的推移养成习惯可以帮助失眠。持续参加适当的体育活动，如击剑、太极拳、蹲式练习和休息，有利于改善神经衰弱性失眠症。

　　饮食对神经衰弱的效果也很好。对上火的病人，菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、绿豆、羊肉、鸭子、蜂蜜、清肝、灭火、养心、安神。如心悸、烦躁、失眠、多梦。

　　粳米、糯米、豆制品、薏米、胡萝卜、南瓜、西红柿、猪肝、排骨、牛肉、兔肉等，气虚型神经衰弱患者均可食用。有效缓解心悸、失眠、易梦醒等症状。

　　神经衰弱药物具有镇静作用，有助于身体调节生理紊乱。针灸、耳针静电或交变离子可以成功地结合到物理治疗如感应。

　　除治疗神经衰弱外，可用中草药制成虎杖，生虎杖30克，地榆3克，决明子9克，生姜、钩藤、女贞子、旱莲草、鲜马尾草各30克。60克松针。水煎服，每日一次，早晚各一次。

　　《小心治疗神经衰弱》适合所有人这是一个介绍，希望对大家有所帮助，在治疗过程中，患者朋友要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，清淡辛辣食物最好不要抽烟喝酒，会影响治疗效果的影响。